冯吕栋，海宁人，中国男子举重队运动员，国际级运动健将。2015年世界举重锦标赛男子69公斤级总成绩和挺举冠军，抓举季军；2015年全国男子举重锦标赛69公斤级总成绩和挺举冠军，抓举亚军，2017年第十三届天津全运会男子举重69公斤级冠军。2018年世界举重锦标赛男子73公斤级较量中收获抓举铜牌；2019年举重世锦赛，获得男子67公斤级抓举金牌，以333公斤获得总成绩亚军。
去年8月，国家体育总局科教司向社会公示了2020年优秀运动员、教练员免试攻读硕士研究生名单及信息，冯吕栋榜上有名，他成为了2020年北京体育大学研究生冠军班的学生。对于“新身份”，冯吕栋深感自豪与责任，在接受媒体采访时坦言：“这既是一项荣誉也是一次挑战。”
过了近一年的时间，记者问到关于目前的情况，冯吕栋说：“现在在国家队训练，北体的学习进度正按照正常时间进行，有时早上起来上完网课再去训练，有时下午训练完之后再完成作业，目前正在积极修学分。争取做到文体两不误，为国争光，为省添誉。”
年少气盛显现举重天赋
冯吕栋是土生土长的浙江人，出生于海宁许村。2004年，13岁的冯吕栋在许村镇中心小学就读，看上去个子不高的他被海宁市少体校教练周健池一眼相中，周健池一看到壮实的冯吕栋，就认定他是块练举重的好料，把他带到了海宁体校。
在体校的三年训练中，冯吕栋打下了坚实的基础。2007年，冯吕栋被输送到省队。通过更为系统化的训练，成绩突飞猛进。2009年11月，他迎来了人生中的第一次全国“大考”，在江西省新余市举行的全国举重冠军赛上，冯吕栋以抓举125公斤、挺举153公斤获得男子青年组62公斤级冠军。一战成名，冯吕栋的名字顿时成为媒体的焦点。冯吕栋的冠军生涯也就此开启。之后又在2011年江西抚州举行的第七届城运会举重项目男子69公斤级比赛中斩获挺举冠军，总成绩季军。
那时，国家男子举重队教练邵国强对冯吕栋的评价不吝赞美之词：“他的抓举堪称完美。”而他的对手兼队友石智勇也自叹不如：“他的抓举比我强！”
逆境坚持，勇夺世界冠军
2014年，在组建团队备战里约奥运会的名单中，冯吕栋榜上有名。为了备战奥运会，他过上了宿舍、食堂、训练场“三点一线”的生活，甚至两年都没有回家。“作为一名运动员，奥运梦想还是要有的。”冯吕栋说。遗憾的是，后来因为身体原因，他没有顺利通过选拔赛。但在，接下来的2014年全国男子举重冠军赛、亚洲杯暨俱乐部举重锦标赛、2015年全国男子举重锦标赛、2016年的亚洲举重锦标赛上，冯吕栋在他所参加的级别中，抓举成绩一直遥遥领先。
虽然在观者看来，冯吕栋一路走来，所取得的成绩十分耀眼，然而在冯吕栋自己看来，在2017年天津全运会之后所取得的成绩都差不多，似乎没有更大的突破。“那个时候打全国比赛也就前三，好像突然没有目标了。”冯吕栋说，这个时候，两届奥运会举重冠军、浙江体育职业技术学院院长占旭刚注意到了他的情绪。“占院长很看好我，说我条件很好，以后非常有希望拿到世界冠军，希望我能坚持下去。”听了占院长的一番话，冯吕栋重拾信心，坚持训练。在2019年世界举重锦标赛的赛场上，终于拿下了男子67公斤级抓举冠军。
一心爱党，誓为祖国争光
如今的冯吕栋，是一名光荣的预备党员。“没有先辈们的艰苦付出，就没有我们现在的幸福生活。”预备党员的身份，让冯吕栋对自己有了更高标准的要求。
冯吕栋还有一份军人情结。
“我从小就喜欢看军事题材的电影和电视剧，非常崇拜军人，我觉得他们都是保家卫国的英雄，如果我当初没有选择当运动员，很有可能会选择当兵。”他说，每每在电视上看到阅兵都会觉得非常震撼，对于党和国家的热爱如同潮水一样要从自己的胸口喷涌而出。“军人保卫国家安全，运动员在国际赛场上则是为国家荣誉而战。我是中国男子举重队运动员，所以在国际赛场上，为国争光的渴望就更加强烈。”
冯吕栋说，作为运动员要有使命感和荣誉感，在国际比赛的赛场上站上最高领奖台，让国歌响彻场馆，这就是运动员为国争光的担当。
相互成就的好兄弟
常年奔波在外进行比赛、训练，作为家里的独生子，冯吕栋和家人在一起的时间少之又少。“差不多一年回去一次，已经好几年过年都没有回去了，有时候大赛比完了会放几天假，那个时候就能回家，爸妈就会做好一大桌子菜等我。”冯吕栋说，虽然父母和自己都很思念彼此，但他们也十分理解自己。“家里人没出过远门，我们平时一周一次通通视频电话，这么多年也都习惯了。”
冯吕栋告诉记者，在平时的训练过程中，自己经常会和好朋友石智勇互相当陪练。“现在每天大概有5至6个小时在训练，‘石头’（石智勇）正好在备战东京奥运会，我们可以一同进步。”谈及冯吕栋，石智勇在此前接受媒体采访时也说：“我叫他‘果冻’。2007年，我们一起进省队至今，一起训练，一起生活。他为人随和，特别勤奋，还是我们队的队长。我们亲如兄弟，也是对手，他不容小觑的实力是我提升自己的压力和动力。”
而在国家举重队教练邵国强看来，两人则是相互成就：“若没有冯吕栋，不会有这样出色的石智勇；同样，若没有石智勇，也不会有这样出色的冯吕栋。”
Q&A冯吕栋快问快答
记者：作为一名预备党员，平时如何加强自己对于党的理论知识的学习？
冯吕栋：平时如果在省内，党员会议都会参加，如果在北京训练，就会通过学习强国平台进行学习，也会主动学习党史，听党课，加强自己的党性修养，时刻以党员的身份要求自己。
记者：对还在举重道路上坚持训练的师弟师妹们，有什么想说的？
冯吕栋：有付出才会有回报，就算有时没有取得理想的成绩，但付出了就己不会有遗憾。我想把占院长勉励我的话送给师弟师妹们，练习举重不易，希望你们能够在热爱的基础上坚持下去。
记者：你怎么看待运动员和国家荣誉感之间的联系？
冯吕栋：作为一名竞技体育运动员，如果能有机会为国争光，就一定要担当得起这份责任。
记者：在平时训练和遇到比赛的时候，你对自己有什么要求？
冯吕栋：坚持不懈，提升实力，全力以赴，勇攀高峰。