足球训练:给你几个【让门将鞭长莫及】简单的射门训练小窍门

可能有些朋友在练习的时候习惯把摆放到原地固定不动的位置然后助跑过来摆腿射门,但这样的方法主页君建议大家在开始的时候不要进行太多这样的练习原因总共有两点:

第一:在实际的比赛中皮球都是在滚动的运动状态下的。

第二:只有在主罚任意球的时候才会有这种把球完全放在地方固定不动的去进行冲刺助跑射门。还有一点就是如果你的射术在球队里面还达不到顶级的水品(让其他队友信服的水平)通常这样的机会即便有也不会轮到你。

练习时的主要过程就是:把球拨向一侧然后用力抽球,或者拉弧线球。

窍门三:选定你的目标

在你射门前要先抬头观察,并决定好把球射向哪里。

然后在踢球的过程中保持低头看球。

为什么要低头看球?在摆腿前和摆脱的整个过程中低头看球能够让你更好的瞄准踢球的击球点。想要不把皮球踢飞或者踢偏最最重要的一步就是要在摆腿的过程中眼睛要紧盯着球上的击球点。

从拨球到最后完成摆腿的这整个过程中都要保持低头看球。

有过打台球经验的朋友应该可以更加容易理解这部分的内容,因为大家应该知道我们在打台球的过程中如果要是在出杆后迅速起身,或者在出杆前眼睛没有瞄准母球而是总想用余光飘一飘目标球和球袋时。结果往往都不会很好。

窍门四:球门侧网

准确的把球打向球门测网对守门员来说是很难扑救的。

这也是为什么现在新出的很多训练器材当中会有很多这样封住球门中央十字区域,只露出四角的球门网。

在训练中持续保持瞄准球门内侧网这个位置的训练,可以让你在比赛中进更多的球。

梅西在比赛中通过向内侧横向拨球之后,直接把球拉向球门内侧网的进球。只要射门精准,同时球速不是很慢对守门员来说都是一个噩梦。

今天的文章虽然没有跟大家很多具体的技巧或者训练的练习方法,但是更加希望大家做的只是看看这篇文章或者视频,而是真的付诸于行动把这五点运用到自己的训练和比赛之中。

多几个球

向一侧拨球

抬头观察

低头瞄准

球网内侧

主页君保证大家会在短时间能有一个质的飞跃。

本公众号原创内容,如需转载请注明出处!返回搜狐,查看更多

Copyright © 2088 2020世界杯|世界杯决赛视频|维博塔尼世界杯绿色生态站|vibotani.com All Rights Reserved.
友情链接